COVID 19: ¿Cómo evitar el contagio?

Para evitar el contagio de este virus es necesario tener en cuenta las siguientes indicaciones que nos brinda el Gastroenterólogo Pediatra Doctor Juan José Novoa:

• Buen lavado de manos

• Higiene personal

• Aislamiento social

Si uno se contagia:

Básicamente tiene que prepararse  como si supiera que va a tener una infección respiratoria, como bronquitis o neumonía. ¡Sólo debe tener la previsión de saber que podría contagiarse!

No es conveniente tomar fármacos antitusivos. Para la tos usar fluidificantes de la via aérea o mucoliticos como el Ambroxol. (En caso de duda Consulte con su médico)

• *Un humidificador* sería una buena cosa para comprar.

• *Si tiene antecedentes de asma* es conveniente tener un inhalador recetado.

• *Comidas*  Consumir alimentos de fácil digestibilidad, no cargar mucho el estómago.

•  *Hidratarse bien*.

• *Para el manejo de los síntomas* y una fiebre superior a 38°C, tome Paracetamol en lugar de Ibuprofeno.

• *Descansar mucho*. ¡No debería salir de su casa!  Incluso si usted se siente mejor, usted todavía puede infectar durante 14 días, y las personas mayores y las personas con condiciones de salud existentes deben evitarse.

• *Use guantes y una mascarilla*

• *Aíslese* en su dormitorio si no vive solo, pida a amigos y familiares que dejen suministros afuera para evitar el contacto.

*NO NECESITA SALIR AL HOSPITAL a menos que* tenga problemas para respirar o que su fiebre sea muy alta (más de 39oC).

*Si usted está preocupado o angustiado o siente que sus síntomas están empeorando*

Consulte a su médico!!!

*Riesgos preexistentes*  Si usted tiene una afección pulmonar preexistente (EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), enfisema, cáncer de pulmón) o está tomando inmunosupresores, ahora es un buen momento para hablar con su médico o especialista acerca de lo que les gustaría que usted hiciera si se enferma.

*Niños*-  Un gran alivio para los padres es que los niños les va MUY bien con el coronavirus, por lo general se recuperan en unos pocos días (pero todavía serán infecciosos). Sólo use la dosificación pediátrica.

*Estar tranquilo y prepararse racionalmente*  y todo estará bien.

¿Cómo saber si tiene coronavirus?

1. Picor en la garganta,

2. Garganta seca,

3. Tos seca,

4. Alta temperatura,

5. Dificultad para respirar

6. No percibe bien los olores.

7. No le siente gusto a la comida.

Consulte telefónicamente con su médico.

Si los síntomas persisten o se tornan insoportables Consulte al 107.

Si usted percibe algunos de estos síntomas y estuvo en contacto con una persona que tiene infección por COVID 19 o que provenga de zonas de alto riesgo, siempre Consulte al 107.

Dr. Juan José Novoa

Instagram: @drjuanjosenovoa